Semaine d'automne 🍁

Bienvenue dans le plan hebdomadaire "Semaine d'Automne", 😋 ta chance de découvrir les bienfaits d'une l'alimentation atypique et équilibrée grâce au plan nutritionnel "Kahiko". Inspiré par les principes de la naturopathie, de la chrono-nutrition et de la biochimie, ce plan propose une semaine complète de repas délicieux, nourrissants et bénéfiques pour l'organisme, tout en mettant en avant les saveurs automnales 🍂 et des recettes sans gluten.
 
Le pack "Semaine d'Automne" comprend :
Un guide des courses de base : 🍉 Prépare-toi avec une liste d’ingrédients essentiels pour préparer tes repas et maximiser les bienfaits nutritionnels.
Deux articles exclusifs : Approfondis tes connaissances sur l'impact de l'alimentation sur la santé, le stress et le bien-être. 🧘🏼
Un plan hebdomadaire : Prends part à un programme complet d'une semaine, avec une journée type incluant des recettes allant du petit déjeuner au dîner. Tu pourras déguster des plats réconfortants tels que :
Colombo de légumes : Un mélange épicé et parfumé de légumes de saison mijotés.
Poisson grillé de Tahiti : 🌴 Poisson frais mariné et grillé, servi avec des légumes croquants.
Butternut gratinée et farcie : Une courge butternut réconfortante, farcie de saveurs riches.
 
Bienfaits du Plan "Semaine d'Automne" :
Découverte de la Nutrition Durable : 🍍Ce plan t'initie à une alimentation éthique et nourrissante, mettant l'accent sur des ingrédients naturels et locaux qui favorisent une santé durable.
Gestion du Stress : Les recettes sont élaborées pour équilibrer corps et esprit, réduisant ainsi les effets du stress grâce à des nutriments essentiels.
Simplicité et Rapidité : Chaque recette est pensée pour être rapide et facile à préparer, te permettant de savourer de bons plats faits maison même lors des journées les plus chargées. ⌚
Mise en Valeur des Saveurs de Saison : "Semaine d'Automne" offre une belle opportunité d'explorer des ingrédients de saison, enrichissant ainsi ton alimentation tout en respectant les rythmes naturels. 🌀
 
Cette semaine d'essai te permet de te familiariser avec les principes du plan nutritionnel "Kahiko", te préparant à une vitalité durable !